Según un estudio realizado por DKV, solo el 30% de los autónomos están en su peso ideal. En el análisis sobre la salud de los trabajadores por cuenta propia, se extrae que el 57% de las mujeres tienen índice de masa corporal en los límites normales. Sin embargo, en el caso de los hombre, esto solo se produce en el 30% de los casos, mientras que el 24% tienen obesidad.
Además, con el paso del tiempo el sobrepeso aumenta, especialmente en los hombres. En concreto, según datos del informe de DKV, en los menores de 25 años, el sobrepeso afecta al 42%, mientras que en los de mayores de 65 años, este porcentaje alcanza el 80%. Las mujeres mantienen la misma proporción desde los 35 años, aproximadamente. El 2,2% de ellas tienen un bajo peso entre los 45 y los 54 años, pero esto no se da en los hombres.
Por qué los autónomos tienen sobrepeso
Las principales causas del sobrepeso de los trabajadores por cuenta propia es el estrés, unido a la vida sedentaria y falta de actividad física y de una alimentación sana. Al no controlar ni lo que se come, ni practicar deporte que queme calorías, acaban por engordar. Incluso estas malas prácticas pueden dar como resultado casos en los que ocurre al contrario, y el autónomo tiene un peso muy inferior al que le correspondería.
La alimentación es fundamental. Mientras que el 61% de las mujeres toman entre 1 y 2 piezas de fruta al día, en el caso de los hombres es del 55%. De igual manera, el 47% de las mujeres consume entre dos o más raciones d verduras al día, pero esto solo ocurre en el 22% de los hombres. En el caso del deporte, ocurre como con la alimentación. Son ellas que más se preocupan de ellos. El 81% de las mujeres hace deporte, al menos, un día a la semana, mientras que es el 74% de los autónomos hombres los que van un día, como mínimo, a practicar deporte.
