Según firmas como Perricone MD, Medik8 y Advanced Nutrition Programme, la deshidratación, los gestos faciales repetitivos y los ambientes interiores con baja humedad son los principales responsables de la fatiga cutánea al final del día
Es frecuente observar que la piel presenta una apariencia diferente al inicio de la mañana respecto al final de la jornada laboral. Lo que muchas veces se interpreta erróneamente como cansancio acumulado tras ocho horas de trabajo, responde en realidad a una combinación de factores ambientales y hábitos cotidianos que afectan temporalmente la textura y luminosidad del rostro.
Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode, explica que el aspecto de la piel al final del día es consecuencia de «una suma de deshidratación, estrés y ademanes que hemos mantenido durante horas». Estas condiciones no implican un envejecimiento acelerado de la dermis, sino una respuesta temporal a las condiciones del entorno.
El uso continuado de pantallas es uno de los factores más analizados. Si bien existe la creencia de que la luz azul genera efectos negativos, Mireia Fernández, directora dermocosmética en Perricone MD, señala que la intensidad de la radiación recibida frente a un ordenador es muy inferior a la solar. Fernández añade que es más preocupante trabajar junto a una ventana sin protección adecuada que la propia exposición a la pantalla.
Asimismo, los movimientos musculares repetitivos influyen en la visibilidad de los pliegues cutáneos. Irene Serrano, directora dermocosmética de Dermalogica, comenta: «Entrecerrar los ojos para leer, fruncir el ceño o mantener la mirada fija favorece que algunos pliegues de expresión se noten más al terminar el día». Para mitigar estos efectos, se recomienda el uso de antioxidantes como las vitaminas C y E, el ácido ferúlico o el glutatión en la rutina diaria, además del uso de protector solar.
Los ambientes climatizados también juegan un papel determinante. Según Irene Serrano, las oficinas con aire acondicionado o calefacción intensa reducen la humedad ambiental, lo que provoca que la piel se sienta más tirante y las líneas finas se vuelvan visualmente más evidentes. Ante esto, la prevención mediante una correcta rutina matutina con humectantes como el ácido hialurónico, la glicerina o el betaglucano es fundamental.
Para la recuperación nocturna, se sugiere realizar una doble limpieza facial. Raquel González concluye que este proceso es clave para retirar el protector solar, las partículas acumuladas durante la jornada y el sudor, utilizando primero un bálsamo o aceite y posteriormente un limpiador en gel, para finalizar con un tratamiento regenerador.
