{"id":16342,"date":"2023-02-17T12:21:13","date_gmt":"2023-02-17T12:21:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/?p=16342"},"modified":"2023-02-06T08:46:34","modified_gmt":"2023-02-06T08:46:34","slug":"sindrome-del-impostor-en-las-empresas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/pymes\/sindrome-del-impostor-en-las-empresas\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome del impostor en las empresas"},"content":{"rendered":"

El S\u00edndrome del impostor es un fen\u00f3meno psicol\u00f3gico que consiste en tener inseguridad en el \u00e1mbito laboral.<\/strong> Es decir, son aquellas personas que no se sienten suficientemente capaces, v\u00e1lidos e inteligentes para desarrollar sus labores en el trabajo. Es decir, creen que est\u00e1n enga\u00f1ando, de ah\u00ed su nombre, a sus jefes y resto de trabajadores.<\/span><\/p>\n

Son personas que creen que su validez como trabajador, el cumplir sus objetivos se debe a la suerte y no a sus capacidades y habilidades.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Y, aunque, a priori no seamos conscientes de que existe o de que muchas personas lo padecen, la realidad es que diversos informes certifican que alrededor del 70% de los trabajadores lo han sentido en alg\u00fan momento<\/strong>. Tambi\u00e9n hay que destacar que generalmente afecta a los j\u00f3venes. Estudios revelan que predomina en j\u00f3venes de hasta 35 a\u00f1os; mientras quienes menos los sufren son quienes ya tienen una larga carrera laboral.<\/span><\/p>\n

Motivos\u00a0<\/b><\/h2>\n

Existen diversos motivos que pueden ser la causa del s\u00edndrome del impostor. Algunos de los m\u00e1s frecuentes son:<\/span><\/p>\n

    \n
  • No ser el que mejores notas<\/strong> tiene. Es decir, las personas que no tienen unas notas acad\u00e9micas destacables se creen inferiores.<\/span><\/li>\n
  • Haber tenido malas experiencias<\/strong> en el pasado, por ejemplo, no haber conseguido alg\u00fan puesto deseado, ser despedido, etc.<\/span><\/li>\n
  • Tener problemas de seguridad<\/strong> en uno mismo y baja autoestima.<\/span><\/li>\n
  • Haber sido objeto de diferencias salariales<\/strong> sin explicaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n
  • Haber recibido cr\u00edticas<\/strong> en el pasado, tanto a nivel personal como laboral.<\/span><\/li>\n
  • Ser demasiado autoexigente<\/strong>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    C\u00f3mo superar el s\u00edndrome del impostor<\/b><\/h2>\n

    Para empezar, es importante que las empresas trabajen en ayudar a los empleados. Su bienestar en la empresa es fundamental para su continuidad. Por ello, se deben aplicar pol\u00edticas que fomenten la salud mental.<\/span><\/p>\n

    El s\u00edndrome del impostor como hemos visto afecta a gran parte de los empleados y muchas veces, ni la persona en cuesti\u00f3n es consciente ni las personas de su alrededor, en este caso otros miembros de la empresa (jefes, compa\u00f1eros, etc.)<\/span><\/p>\n

    Una f\u00f3rmula para saber qui\u00e9n padece este s\u00edndrome es hacer test de personalidad. Aunque en muchas ocasiones conociendo la forma de actuar y de ser de la persona se puede intuir. A partir de los test y de la detecci\u00f3n del s\u00edndrome hay que poner en marcha el trabajo individual.<\/span><\/p>\n

      \n
    • Conocer las emociones de uno mismo.<\/span><\/li>\n
    • Analizar los miedos e inseguridades.<\/span><\/li>\n
    • Ser conscientes de los logros que uno consigue.<\/span><\/li>\n
    • Aprender a reconocer los m\u00e9ritos y si es posible, darlos a conocer a otras personas.<\/span><\/li>\n
    • Ser capaz de no compararse con el resto. Uno es como es y los avances de uno mismo son los m\u00e1s importantes.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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