{"id":15727,"date":"2022-04-12T12:10:32","date_gmt":"2022-04-12T12:10:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/?p=15727"},"modified":"2022-04-11T12:30:50","modified_gmt":"2022-04-11T12:30:50","slug":"que-es-el-sindrome-del-impostor-y-como-evitarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/pymes\/que-es-el-sindrome-del-impostor-y-como-evitarlo\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el s\u00edndrome del impostor y c\u00f3mo evitarlo"},"content":{"rendered":"<p>El s\u00edndrome del impostor, tambi\u00e9n conocido como el s\u00edndrome del fraude es un trastorno psicol\u00f3gico en el que las personas no son capaces de reconocer sus propios logros. Son personas que consideran que son un fraude porque no son merecedores de sus haza\u00f1as y logros.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el estudio llevado a cabo por el Journal of General Internal Medicine afecta al 82% de los empleados en alg\u00fan momento de sus vidas.<\/p>\n<p>Se trata de un trastorno que suele reflejarse mayoritariamente en mujeres. La principal raz\u00f3n que muchos expertos abalan es por los roles de genero establecidos en la sociedad. La mujer est\u00e1 ligada al rol de madre, buenas trabajadoras y esposas, etc.<\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo evitar el s\u00edndrome del impostor <\/strong><\/h2>\n<p>Desde la plataforma de aprendizaje en l\u00ednea, <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=&amp;cad=rja&amp;uact=8&amp;ved=2ahUKEwiriMC8_ov3AhUKHxoKHetuChgQFnoECAkQAQ&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.udemy.com%2F&amp;usg=AOvVaw3NZJ-fsjWkq7vrq7FteHy6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Udemy<\/a> junto a la experta en liderazgo profesional Cecilia Mansilla han establecido cuatro aspectos que las empresas y sus trabajadores deben tener en cuenta para evitar el s\u00edndrome del Impostor<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Las empresas deben promover buenos espacios de trabajo<\/strong> donde los empleados se sientan a gusto. Es importante fomentar la seguridad psicol\u00f3gica por el bien individual pero tambi\u00e9n colectivo. Cuando un empleado se encuentra en un espacio de trabajo adecuado se siente en confianza para decir lo que piensa y solicitar ayuda cuando es necesario. Es una manera de sentirse seguro, libre, sin miedo de ser juzgado por el resto y en consecuencia por ellos mismos.<\/li>\n<li><strong>Hay que fomentar el reconocimiento. <\/strong>Para evitar el s\u00edndrome del impostor hay que saber reconocer los logros de las personas, tanto los ajenos como los propios. Un entorno agradable de trabajo incita a ello.<\/li>\n<li><strong>Realizar actividades diversas e inclusivas en el trabajo. <\/strong>Una empresa que fomenta la equidad e inclusi\u00f3n hace que las personas tengan las mismas oportunidades. Para muchas personas es una forma de reducir las inseguridades y ser consciente del valor de sus haza\u00f1as, tanto a nivel laboral como personal.<\/li>\n<li><strong>Mantener feedback<\/strong> entre los directivos y los empleados, as\u00ed como entre empleados. Ser escuchado y recibir respuesta en un equipo de trabajo es fundamental para no sufrir el s\u00edndrome del impostor. Compartir ideas y saber la opini\u00f3n de otros respecto a nuestro trabajo permite ganar seguridad reducir la posible inestabilidad emocional que provoca el s\u00edndrome del fraude.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aunque es posible recibir muchos consejos por parte de especialistas como es el caso de Cecilia Mansilla cuando se trata de un problema que viene provocado por inseguridades, ansiedad, estr\u00e9s, entre otros, siempre la mejor opci\u00f3n es acudir al psic\u00f3logo.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s\u00edndrome del impostor, tambi\u00e9n conocido como el s\u00edndrome del fraude es un trastorno&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":15729,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[256],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>S\u00edndrome del impostor: qu\u00e9 es y qu\u00e9 pautas seguir para no sufrirlo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El s\u00edndrome dle impostor es un trastorno que afecta a la mayoria de empleados alguna vez en su vida. 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