{"id":11559,"date":"2018-06-19T11:16:25","date_gmt":"2018-06-19T10:16:25","guid":{"rendered":"http:\/\/clubdelemprendimiento.programacionweb.pro\/?p=11559"},"modified":"2018-06-19T11:16:25","modified_gmt":"2018-06-19T10:16:25","slug":"solo-3-de-cada-10-autonomos-estan-en-su-peso-ideal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/nuestros-emprendedores\/solo-3-de-cada-10-autonomos-estan-en-su-peso-ideal\/","title":{"rendered":"Solo 3 de cada 10 aut\u00f3nomos est\u00e1n en su peso ideal"},"content":{"rendered":"<p>Seg\u00fan un estudio realizado por DKV, <strong>solo el 30% de los aut\u00f3nomos est\u00e1n en su peso ideal.<\/strong> En el an\u00e1lisis sobre la salud de los trabajadores por cuenta propia, se extrae que el 57% de las mujeres tienen \u00edndice de masa corporal en los l\u00edmites normales. Sin embargo, en el caso de los hombre, esto solo se produce en el 30% de los casos, mientras que el 24% tienen obesidad.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, con el paso del tiempo el sobrepeso aumenta, especialmente en los hombres. En concreto, seg\u00fan datos del informe de DKV, en los menores de 25 a\u00f1os, el sobrepeso afecta al 42%, mientras que en los de mayores de 65 a\u00f1os, este porcentaje alcanza el 80%. Las mujeres mantienen la misma proporci\u00f3n desde los 35 a\u00f1os, aproximadamente. El 2,2% de ellas tienen un bajo peso entre los 45 y los 54 a\u00f1os, pero esto no se da en los hombres.<\/p>\n<h2>Por qu\u00e9 los aut\u00f3nomos tienen sobrepeso<\/h2>\n<p><strong>Las principales causas del sobrepeso de los trabajadores por cuenta propia es el estr\u00e9s, unido a la vida sedentaria y falta de actividad f\u00edsica y de una alimentaci\u00f3n sana<\/strong>. Al no controlar ni lo que se come, ni practicar deporte que queme calor\u00edas, acaban por engordar. Incluso estas malas pr\u00e1cticas pueden dar como resultado casos en los que ocurre al contrario, y el aut\u00f3nomo tiene un peso muy inferior al que le corresponder\u00eda.<\/p>\n<p>La alimentaci\u00f3n es fundamental. Mientras que el 61% de las mujeres toman entre 1 y 2 piezas de fruta al d\u00eda, en el caso de los hombres es del 55%. De igual manera, el 47% de las mujeres consume entre dos o m\u00e1s raciones d verduras al d\u00eda, pero esto solo ocurre en el 22% de los hombres. En el caso del deporte, ocurre como con la alimentaci\u00f3n. Son ellas que m\u00e1s se preocupan de ellos. El 81% de las mujeres hace deporte, al menos, un d\u00eda a la semana, mientras que es el 74% de los aut\u00f3nomos hombres los que van un d\u00eda, como m\u00ednimo, a practicar deporte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Razones para que un aut\u00f3nomo tenga sobrepeso y diferencias entre hombres y mujeres <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11560,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Solo 3 de cada 10 profesionales aut\u00f3nomos est\u00e1 en su peso<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un estudio de DKV ha revelado c\u00f3mo los aut\u00f3nomos tienen un peso superior al que le corresponder\u00eda. 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