{"id":27565,"date":"2026-03-17T11:00:20","date_gmt":"2026-03-17T11:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/el-contraste-termico-es-el-enemigo-invisible-de-las-manchas-segun-las-expertas-en-cuidado-de-la-piel\/"},"modified":"2026-03-17T11:00:20","modified_gmt":"2026-03-17T11:00:20","slug":"el-contraste-termico-es-el-enemigo-invisible-de-las-manchas-segun-las-expertas-en-cuidado-de-la-piel","status":"publish","type":"noticia-corporativa","link":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/el-contraste-termico-es-el-enemigo-invisible-de-las-manchas-segun-las-expertas-en-cuidado-de-la-piel\/","title":{"rendered":"El contraste t\u00e9rmico es el enemigo invisible de las manchas, seg\u00fan las expertas en cuidado de la piel"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/a><\/p>\n

Tanto el fr\u00edo como el calor efectan a la piel y puede dar lugar a la aparici\u00f3n de las manchas, pero se puede tratar, tal y como explican las expertas de Perricone MD, Byoode y Dermalogica<\/p>\n

<\/p>\n

Lo llevan diciendo muchos a\u00f1os los dermat\u00f3logos y los expertos en cuidado de la piel: la piel tiene memoria. Las manchas no solo recuerdan el sol del verano o aquel granito mal curado, tambi\u00e9n reaccionan (y a veces se rebelan) ante cambios bruscos de temperatura que, a priori, no asociamos con las ellas. As\u00ed como lo lees. \u00abLos contrastes t\u00e9rmicos son muy traicioneros. Pasar del fr\u00edo al calor intenso (y viceversa) no solo incomoda al cuerpo; para las pieles con tendencia a la hiperpigmentaci\u00f3n puede ser el detonante, que llega de puntillas, sin hacer ruido y sin avisar, y hace que manchas dormidas vuelvan a activarse\u00bb, expone Raquel Gonz\u00e1lez, cosmet\u00f3loga y creadora de Byoode.\u00a0<\/p>\n

El calor y el fr\u00edo descolocan a la piel<\/strong>
\n\u00abEl contraste t\u00e9rmico provoca una vasodilataci\u00f3n y vasoconstricci\u00f3n continuas que alteran la microcirculaci\u00f3n cut\u00e1nea\u00bb, explica Raquel Gonz\u00e1lez, cosmet\u00f3loga y creadora de Byoode. Ese vaiv\u00e9n constante, muy t\u00edpico del invierno entre la calle fr\u00eda y la calefacci\u00f3n, o del verano entre el sol y el aire acondicionado, genera un estado de estr\u00e9s en la piel. Y una piel estresada no funciona de forma ordenada.<\/p>\n

\u00abEn las pieles con tendencia a la pigmentaci\u00f3n, este desorden tiene un nombre propio: melanocitos hiperreactivos\u00bb, se\u00f1ala Irene Serrano, directora dermocosm\u00e9tica de Dermalogica. As\u00ed, \u00abcuando la piel se inflama, aunque sea de forma subcl\u00ednica, se activan mecanismos de defensa que incluyen una mayor producci\u00f3n de melanina y esto sucede mucho ante cambios bruscos de fr\u00edo-calor\u00bb, apunta Estefan\u00eda Nieto, directora dermocosm\u00e9tica en Medik8. Es decir, \u00abno hace falta una quemadura solar de esas que dejan la cara roja para que una mancha reaparezca\u00bb, a\u00f1ade la experta; basta con que la piel interprete el entorno como una agresi\u00f3n repetida.<\/p>\n

Cuando la piel se inflama, aparecen las manchas<\/strong>
\nEl gran problema del contraste t\u00e9rmico es que no suele percibirse como algo da\u00f1ino. No pica, no duele, no descama. Pero act\u00faa por acumulaci\u00f3n. \u00abSe habla mucho del fotoenvejecimiento, pero menos del inflammaging: una inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de bajo grado que acelera el envejecimiento y, en este caso, la pigmentaci\u00f3n\u00bb, se\u00f1ala Mireia Fern\u00e1ndez, directora dermocosm\u00e9tica en Perricone MD.<\/p>\n

\u00abCuando la barrera cut\u00e1nea se debilita por estos cambios bruscos, la piel se vuelve m\u00e1s permeable, m\u00e1s reactiva y menos capaz de autorregular la producci\u00f3n de melanina. Y por eso las manchas se oscurecen y los tonos irregulares reaparecen\u00bb, tal y como aclara Marta Agust\u00ed, directora nutricional de Advanced Nutrition Programme.\u00a0<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo tratar estas manchas?\u00a0<\/strong>
\nA diferencia de otras manchas, las que aparecen por contraste t\u00e9rmico tienen una manera peculiar de tratarse y, en este caso, no pasa solo por aclararlas, sino que hay que estabilizarlas. \u00abEn pieles pigmentadas, la prioridad no siempre es aclarar, sino estabilizar. Equilibrar para que la piel no tenga desorden melanoc\u00edtico\u00bb, insiste Raquel Gonz\u00e1lez, la cosmet\u00f3loga y creadora de Byoode. \u00abAunque lo primero que se vendr\u00eda a la mente, y con raz\u00f3n, es usar despigmentantes, en este caso lo fundamental es calmar la piel, reducir la inflamaci\u00f3n y reforzar la funci\u00f3n barrera para que los melanocitos dejen de reaccionar de forma exagerada y el tratamiento funcione de verdad\u00bb, agrega Mireia Fern\u00e1ndez, desde la direcci\u00f3n dermocosm\u00e9tica de Perricone MD.<\/p>\n

Ingredientes clave para resolverlo<\/strong>
\nEn la rutina cosm\u00e9tica, Irene Serrano, directora dermocosm\u00e9tica de Dermalogica, subraya la importancia de \u00abtrabajar primero con f\u00f3rmulas reparadoras y calmantes. Ingredientes como la niacinamida, los p\u00e9ptidos, las ceramidas o los activos antiinflamatorios ayudan a fortalecer la barrera cut\u00e1nea y a que la piel tolere mejor los cambios de temperatura antes de introducir tratamientos m\u00e1s intensivos.\u00a0 Adem\u00e1s, completar\u00eda la rutina con vitamina C por el d\u00eda y retinoides por la noche, al inicio de baja concentraci\u00f3n y luego ya se podr\u00eda\u00a0ir incrementando concentraciones\u00bb.\u00a0<\/p>\n

Y para realizar un tratamiento m\u00e1s completo, lo ideal es abordar este tipo de manchas desde dentro. \u00abLa respuesta inflamatoria depende mucho del estado nutricional\u00bb, recuerda Marta Agust\u00ed, directora nutricional de Advanced Nutrition Programme. \u00abSuplementos dermocosm\u00e9ticos con antioxidantes como los polifenoles, la vitamina C, el zinc o los omega 3 ayudan a modular la inflamaci\u00f3n y a reforzar la resistencia de la piel y hacen que responda de forma m\u00e1s equilibrada frente al estr\u00e9s t\u00e9rmico\u00bb, remata la directora nutricional de Advanced Nutrition Programme.<\/p>\n

Mushroom\u00a0&\u00a0Karite\u00a0Story\u00a0de Byoode:\u00a0Esta crema con omegas posee una textura densa y est\u00e1 enriquecida con adapt\u00f3genos como el hongo shiitake y la seta de ostra, que ayudan a la piel a lidiar con el estr\u00e9s ambiental y a equilibrar sus defensas naturales. Su f\u00f3rmula incluye ingredientes como lentejas, okra, teobroma de cacao y amaranto, que aportan vitaminas y una acci\u00f3n protectora, revitalizando la piel. Adem\u00e1s, contiene humectantes y emolientes como\u00a0glicerina, pantenol, manteca de\u00a0karit\u00e9, escualano, fosfol\u00edpidos, triglic\u00e9ridos y ceramidas para mantener la piel hidratada y suave.\u00a0 69 \u20ac en\u00a0Byoode.com<\/a>\u00a0<\/p>\n

Niacinamide Peptides, de Medik8. \u00a0S\u00e9rum de d\u00eda y de noche que combina ingredientes como la niacinamida con efecto calmante y antioxidante al 10%, p\u00e9ptidos Crystalide, un p\u00e9ptido patentado que potencia la luminosidad y la claridad de la piel al favorecer una renovaci\u00f3n celular m\u00e1s ordenada y estimular la prote\u00edna \u03b1-cristalina, N-acetilglucosamin, que ayuda a mejorar la luminosidad y a unificar el tono, mientras que el zinc pca contribuye a regular el sebo y a mantener la piel calmada y equilibrada y el \u00e1cido hialur\u00f3nico hidrata y rellena las finas l\u00edneas. 65 \u20ac en medik8.es<\/p>\n

CCC\u00a0+\u00a0Ferulic\u00a0Brightening\u00a0Complex, de\u00a0Perricone\u00a0MD, trabaja con tres formas diferentes de vitamina C, adem\u00e1s, se completa con \u00e1cido fer\u00falico y vitamina E, que reactivan la acci\u00f3n antioxidante de la vitamina C cuando esta se oxida en su acci\u00f3n protectora de la piel. 171\u20ac en\u00a0Perriconemd<\/a>\u00a0<\/p>\n

Skin\u00a0Moisture\u00a0IQ, de Advanced Nutrition Programme.\u00a0Sistema de suplemento para pieles secas que cuenta con \u00e1cido hialur\u00f3nico, ceramidas, \u00e1cidos grasos omega-3, \u00e1cidos grasos omega-6, vitamina A, vitamina D y un complejo multivitam\u00ednico que ayuda a hidratar la piel desde dentro a la vez que rellena las arrugas y las finas l\u00edneas. 97 \u20ac en Purenichelab.com<\/a>.\u00a0\u00a0<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":27566,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"acf":[],"yoast_head":"\nEl contraste t\u00e9rmico es el enemigo invisible de las manchas, seg\u00fan las expertas en cuidado de la piel - Blog Club del Emprendimiento<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/el-contraste-termico-es-el-enemigo-invisible-de-las-manchas-segun-las-expertas-en-cuidado-de-la-piel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El contraste t\u00e9rmico es el enemigo invisible de las manchas, seg\u00fan las expertas en cuidado de la piel - 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