{"id":26289,"date":"2026-02-06T12:04:52","date_gmt":"2026-02-06T12:04:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/los-suplementos-nutricionales-se-consolidan-como-un-basico-en-el-bienestar-de-los-espanoles\/"},"modified":"2026-02-06T12:04:52","modified_gmt":"2026-02-06T12:04:52","slug":"los-suplementos-nutricionales-se-consolidan-como-un-basico-en-el-bienestar-de-los-espanoles","status":"publish","type":"noticia-corporativa","link":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/los-suplementos-nutricionales-se-consolidan-como-un-basico-en-el-bienestar-de-los-espanoles\/","title":{"rendered":"Los suplementos nutricionales se consolidan como un b\u00e1sico en el bienestar de los espa\u00f1oles"},"content":{"rendered":"<div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Consumo_suplementos.jpg\" target=\"_blank\" class=\"fotonota\" rel=\"noopener\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Consumo_suplementos.jpg\" style=\"max-width:600px;\" border=\"0\" class=\"postImage\" alt=\"\"><\/a><\/p>\n<p>Seg\u00fan el Estudio de IO Sondea para Herbalife sobre salud y bienestar de los espa\u00f1oles en 2025, tres de cada diez  (30,6%) toman alg\u00fan tipo de suplemento en su vida diaria, lo que supone un incremento en 1,6 puntos con respecto al a\u00f1o pasado. Los suplementos m\u00e1s populares son los complejos de vitaminas y minerales (59,5%) y el magnesio (43,4%). La Comunidad Valenciana lidera el consumo de suplementos, mientras que Catalu\u00f1a y Galicia se sit\u00faan por debajo de la media nacional<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Tres de cada diez espa\u00f1oles (30,6%) toman alg\u00fan tipo de suplemento en su vida diaria, lo que supone un incremento en 1,6 puntos con respecto al a\u00f1o pasado.\u00a0Estas son algunas de las conclusiones obtenidas por Herbalife y la empresa de investigaci\u00f3n IO Sondea en base a los datos recogidos sobre h\u00e1bitos de nutrici\u00f3n de los espa\u00f1oles. Este\u00a0estudio y panel recopilatorio pone de manifiesto que los\u00a0suplementos m\u00e1s populares\u00a0son los\u00a0complejos de\u00a0vitaminas y minerales (59,5%) y el magnesio (43,4%), reflejando la tendencia a priorizar nutrientes b\u00e1sicos y minerales espec\u00edficos.\u00a0<\/p>\n<p>El estudio destaca el papel creciente de los suplementos como parte de una rutina orientada al bienestar, especialmente en un contexto donde el ritmo de vida y los h\u00e1bitos alimenticios pueden dificultar el acceso a una dieta\u00a0completa y\u00a0equilibrada. De hecho, seg\u00fan datos del \u00faltimo informe\u00a0de\u00a0Afepadi\u00a0e Ipsos\u00a0en el marco del Observatorio de Complementos Alimenticios, un 82% de los encuestados declaran haber consumido complementos alimenticios alguna vez.\u00a0Por otra parte, el estudio anual de DBL sobre productos diet\u00e9ticos confirma esta tendencia al alza al\u00a0constatar que\u00a0las ventas de productos diet\u00e9ticos en Espa\u00f1a acumulan un crecimiento de 22% respecto a los niveles de pandemia y alcanzaron en 2024 un valor de 1.300 millones de euros.\u00a0<\/p>\n<p>Los suplementos pueden apoyar una alimentaci\u00f3n equilibrada, pero\u00a0no reemplazan\u00a0una dieta saludable. Mantener una buena nutrici\u00f3n es clave para la salud, y aunque las vitaminas y\u00a0otros\u00a0suplementos ayudan a cubrir posibles carencias y a optimizar el aporte de nutrientes, no reemplazan\u00a0a una rutina de alimentaci\u00f3n variada y nutritiva que incluya suficientes prote\u00ednas, frutas,\u00a0verduras\u00a0y otros grupos de alimentos clave.\u00a0<\/p>\n<p>\u00abEl consumo de suplementos nutricionales contin\u00faa ganando protagonismo como parte de un enfoque integral del cuidado personal alineado con una mayor concienciaci\u00f3n sobre la importancia de cubrir las necesidades nutricionales y mantener un estilo\u00a0de vida activo y equilibrado\u00bb, comenta Florencia Braga,\u00a0Dietista-Nutricionista y gerente s\u00e9nior de Asuntos Cient\u00edficos para EMEA en Herbalife.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p><strong>Suplementos\u00a0para mejorar\u00a0la salud que funcionan<\/strong>\u00a0<br \/>\nMejorar la salud general constituye la principal raz\u00f3n para el consumo de suplementos\u00a0nutricionales en Espa\u00f1a. As\u00ed lo afirma el 44,7% de los encuestados, una motivaci\u00f3n especialmente relevante entre las mujeres, las personas mayores de 35 a\u00f1os y quienes no se muestran satisfechos con su peso actual.\u00a0Le siguen complementar la dieta (28%) y mejorar el rendimiento deportivo (18,3%).\u00a0<\/p>\n<p>En l\u00ednea con esta tendencia, los suplementos m\u00e1s consumidos son aquellos asociados a nutrientes b\u00e1sicos y esenciales. Los\u00a0complejos de\u00a0vitaminas y minerales\u00a0lideran el consumo, presentes en el 59,5% de los casos, seguidos del magnesio (43,4%) un mineral cada vez m\u00e1s valorado por su relaci\u00f3n con el bienestar general, el\u00a0funcionamiento muscular\u00a0y\u00a0su contribuci\u00f3n con la reducci\u00f3n del cansancio y la fatiga.\u00a0Contin\u00faan\u00a0por orden de preferencia prote\u00ednas (38,6%), Omega 3 y\u00a0otros\u00a0\u00e1cidos grasos (30,2%) y col\u00e1geno (28%),\u00a0ocupando la melatonina con un 20,3% uno de los \u00faltimos puestos.\u00a0<\/p>\n<p>La percepci\u00f3n de los resultados refuerza esta evoluci\u00f3n positiva: cerca de 7 de cada 10 personas que consumen suplementos nutricionales (73,8%) se declaran satisfechas con los efectos obtenidos, especialmente aquellos de edades comprendidas entre los 45 a 54 a\u00f1os.\u00a0No obstante, un 19% asegura no haber notado cambios significativos, lo que pone de relieve la necesidad de la necesidad de seguir fomentando una informaci\u00f3n rigurosa, el asesoramiento\u00a0profesional unas\u00a0expectativas realistas en torno al uso de la suplementaci\u00f3n nutricional.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>El estudio tambi\u00e9n revela una estrecha relaci\u00f3n entre el consumo de suplementos y h\u00e1bitos saludables. Las personas que toman estos productos habitualmente\u00a0practican m\u00e1s actividad f\u00edsica, con una media de 1,4 horas m\u00e1s de deporte a la semana y presentan un peso medio inferior en comparaci\u00f3n con quienes no los consumen.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p><strong>La Comunidad Valenciana\u00a0lidera el consumo de suplementos<\/strong>\u00a0<br \/>\nEl crecimiento del consumo de suplementos nutricionales en Espa\u00f1a no se produce de manera uniforme, sino que presenta diferencias significativas seg\u00fan la comunidad aut\u00f3noma, lo que pone de relieve distintos grados de adopci\u00f3n de\u00a0h\u00e1bitos de autocuidado y bienestar en funci\u00f3n del territorio.\u00a0<\/p>\n<p>La Comunidad Valenciana\u00a0se sit\u00faa claramente a la cabeza, con\u00a0el 36,5% de su poblaci\u00f3n\u00a0declarando consumir suplementos de forma habitual. Este liderazgo sugiere un perfil de consumidor especialmente sensibilizado con la salud preventiva y el cuidado personal\u00a0en un contexto donde el estilo de vida activo y la preocupaci\u00f3n por el bienestar f\u00edsico tienen un peso relevante.\u00a0<\/p>\n<p>Muy cerca se encuentra\u00a0Madrid (36,1%)\u00a0que tambi\u00e9n destaca por\u00a0un\u00a0nivel de consumo\u00a0superior\u00a0a la media nacional (30,6%). En este territorio, la suplementaci\u00f3n parece formar parte de rutinas consolidadas vinculadas tanto al mantenimiento de la salud general como al apoyo de estilos de vida activos.\u00a0<\/p>\n<p>En contraste con estos datos, otras comunidades muestran ritmos de consumo m\u00e1s moderados.\u00a0Catalu\u00f1a (28,8%) y Galicia (29,3%) presentan tasas inferiores a la media nacional, lo que apunta a una aproximaci\u00f3n m\u00e1s gradual a este tipo de productos.\u00a0Estas conclusiones reflejan que, aunque el consumo est\u00e1 presente, todav\u00eda existe margen de crecimiento y de mayor penetraci\u00f3n de este tipo de productos en determinadas zonas del pa\u00eds.\u00a0<\/p>\n<p>En conjunto, estas diferencias territoriales\u00a0confirman\u00a0que el consumo de suplementos nutricionales responde no solo a factores individuales (como edad, sexo, satisfacci\u00f3n con el propio peso), sino que tambi\u00e9n a patrones culturales, estilos de vida y niveles de concienciaci\u00f3n sobre la salud que var\u00edan seg\u00fan la comunidad aut\u00f3noma.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>El mapa del consumo en Espa\u00f1a dibuja as\u00ed un escenario diverso, en el que la suplementaci\u00f3n se consolida a distinto ritmo, pero con una tendencia general claramente al alza en todo el territorio.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":26290,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - 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