{"id":24904,"date":"2025-12-16T14:04:36","date_gmt":"2025-12-16T14:04:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/primer-informe-del-observatorio-de-bienestar-digital-laboral-mas-del-80-dedica-al-menos-el-75-de-su-jornada-a-tareas-digitales\/"},"modified":"2025-12-16T14:04:36","modified_gmt":"2025-12-16T14:04:36","slug":"primer-informe-del-observatorio-de-bienestar-digital-laboral-mas-del-80-dedica-al-menos-el-75-de-su-jornada-a-tareas-digitales","status":"publish","type":"noticia-corporativa","link":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/primer-informe-del-observatorio-de-bienestar-digital-laboral-mas-del-80-dedica-al-menos-el-75-de-su-jornada-a-tareas-digitales\/","title":{"rendered":"Primer informe del Observatorio de Bienestar Digital-Laboral: m\u00e1s del 80% dedica al menos el 75% de su jornada a tareas digitales"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/a><\/p>\n

Presentado en la sede del INSST, ofrece datos recogidos entre m\u00e1s de 500 profesionales junto con el an\u00e1lisis de dos focus groups sobre el impacto de la digitalizaci\u00f3n en la salud laboral<\/p>\n

<\/p>\n

El Observatorio de Bienestar Digital-Laboral, impulsado por Fraternidad-Muprespa<\/strong> y la Fundaci\u00f3n Personas y Empresas (AUREN)<\/strong>, present\u00f3 este lunes su primer informe sobre el impacto de la digitalizaci\u00f3n en la salud y el bienestar de las personas trabajadoras en la sede del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo.<\/p>\n

El estudio, basado en una encuesta a 565 profesionales de m\u00e1s de 400 empresas, y en dos focus groups<\/em> con expertos en prevenci\u00f3n y responsables de salud laboral, ofrece una completa radiograf\u00eda sobre h\u00e1bitos digitales en el trabajo y sus consecuencias.<\/p>\n

Hiperconexi\u00f3n y riesgos psicosociales<\/strong>
\nEl informe del Observatorio de Bienestar Digital-Laboral revela una realidad marcada por la hiperconexi\u00f3n y la presi\u00f3n constante de la inmediatez<\/strong>. M\u00e1s de ocho de cada diez profesionales dedican al menos el 75% de su jornada a tareas digitales<\/strong>, lo que refleja una carga tecnol\u00f3gica muy elevada y una dependencia casi absoluta de las pantallas.<\/p>\n

Las personas encuestadas trasladan que, en la cultura laboral actual, responder r\u00e1pido<\/strong> se ha convertido en norma: tres de cada cuatro trabajadores reconocen sentir presi\u00f3n por contestar mensajes y correos de forma inmediata, incluso fuera del horario laboral, lo que dificulta las fronteras entre vida personal y profesional.<\/p>\n

La multitarea<\/strong> aparece como otro rasgo dominante: un 80% de los encuestados admite que realiza varias funciones simult\u00e1neamente. Seg\u00fan las conclusiones de los participantes en los focus groups, es algo que \u00abdegrada la calidad del trabajo, aumenta la fatiga mental y eleva el riesgo de error\u00bb. A ello se suma el uso extendido de canales informales como el whatsApp labora<\/strong>l, que hace permeables las esferas laboral y personal y prolonga la jornada de manera informal.<\/p>\n

En cuanto a salud digital, predominan las pr\u00e1cticas de desconexi\u00f3n pasiva<\/strong>, es decir, seguir consumiendo pantallas, frente a la recuperaci\u00f3n activa mediante deporte, ocio consciente o relaciones sociales presenciales. Solo una cuarta parte de los profesionales afirma mantener h\u00e1bitos de recuperaci\u00f3n activa de forma constante. Adem\u00e1s, la formaci\u00f3n digital<\/strong> se percibe insuficiente: m\u00e1s del 40% considera escasa la capacitaci\u00f3n recibida.<\/p>\n

El estudio tambi\u00e9n pone de relieve brechas significativas<\/strong>. Por un lado, la de g\u00e9nero: las mujeres reportan mayor exposici\u00f3n a riesgos psicosociales derivados del doble rol, laboral y familiar, sintiendo presi\u00f3n a\u00f1adida por demostrar eficacia y disponibilidad. Por otro, la generacional: mientras los trabajadores m\u00e1s j\u00f3venes defienden con m\u00e1s firmeza su espacio personal y muestran menor tolerancia a la hiperconexi\u00f3n, los mayores mantienen h\u00e1bitos de disponibilidad continua.<\/p>\n

La sobrecarga de reuniones digitales<\/strong> emerge como un factor adicional de desgaste, y es descrito como una fuente de fatiga que afecta la cohesi\u00f3n de los equipos.<\/p>\n

Medidas estrat\u00e9gicas para una cultura digital saludable<\/strong>
\nEl informe subraya que el bienestar digital no depende solo de protocolos escritos, sino de una cultura organizacional<\/strong> comprometida. La contradicci\u00f3n entre normas y pr\u00e1cticas reales es uno de los principales retos detectados. El Observatorio plantea un conjunto de diez medidas que buscan transformar la cultura digital laboral.<\/p>\n

Se propone adem\u00e1s la creaci\u00f3n de protocolos de \u00abconducta digital\u00bb que comprometan especialmente a los directivos, para combatir la inmediatez, la disponibilidad constante y el llamado \u00abonlineismo<\/em>\u00ab. Se recomienda formar a los trabajadores en el uso saludable de redes sociales, fomentar pausas activas y creativas que favorezcan la concentraci\u00f3n, e introducir en los planes de igualdad la dimensi\u00f3n de la brecha digital de g\u00e9nero, garantizando igualdad de oportunidades tecnol\u00f3gicas y promoviendo la presencia femenina en entornos digitales.<\/p>\n

El documento tambi\u00e9n subraya la importancia de revisar la din\u00e1mica de las reuniones digitales y plantea incorporar el bienestar digital en los programas de liderazgo para que los mandos respeten los tiempos de desconexi\u00f3n.<\/p>\n

Intervenciones
\nJavier Cantera<\/strong>, presidente de la Fundaci\u00f3n Personas y Empresas (AUREN), present\u00f3 la jornada, destacando que el bienestar digital se ha convertido en principal componente del bienestar en la actualidad, ya que la tecnolog\u00eda invade nuestras necesidades personales y profesionales. Por ello, desatac\u00f3 que \u00abno es posible hablar de bienestar ni de salud mental sin considerar el entorno digital, que act\u00faa como variable moduladora de nuestras conductas diarias y condiciona la forma en que trabajamos, nos relacionamos y cuidamos de nuestra salud\u00bb.<\/p>\n

La apertura institucional de la jornada corri\u00f3 a cargo de Mar\u00eda Jes\u00fas Terradillos<\/strong>, directora del departamento de Promoci\u00f3n de la Salud y Epidemiolog\u00eda Laboral del INSST, que se\u00f1al\u00f3 el paralelismo entre el <\/strong>\u00abEstudio sobre la Hiperconectividad y la Salud Mental en el \u00c1mbito Laboral\u00bb y las conclusiones del Observatorio. \u00abNinguna organizaci\u00f3n puede afrontar sola el reto de la transformaci\u00f3n digital y su impacto en la salud mental. La magnitud del fen\u00f3meno de la hiperconectividad exige avanzar desde modelos aislados hacia alianzas estrat\u00e9gicas que permitan convertir la evidencia cient\u00edfica en decisiones organizativas reales\u00bb, apunt\u00f3.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, Laura G\u00f3mez Armesto, <\/strong>t\u00e9cnica del departamento de Investigaci\u00f3n del INSST, present\u00f3 el mencionado estudio, explicando que su objetivo principal era analizar en profundidad dicho fen\u00f3meno y sus implicaciones en la salud mental de las personas trabajadoras. Para ello se revis\u00f3 la literatura cient\u00edfica al respecto, desde un enfoque t\u00e9cnico, riguroso y basado en la evidencia.<\/p>\n

Natalia Fdez. Laviada<\/strong>, subdirectora General de Prevenci\u00f3n, Calidad y Comunicaci\u00f3n de Fraternidad-Muprespa, y Bernab\u00e9 P\u00e9rez<\/strong>, director de la Fundaci\u00f3n Personas y Empresas (AUREN), presentaron los resultados del informe.<\/p>\n

Fdez. Laviada explic\u00f3 c\u00f3mo la transformaci\u00f3n digital incide en la salud, el rendimiento y la sostenibilidad del trabajo, algo que \u00abnos afecta como empresa y como prevencionistas\u00bb. \u00abEn los \u00faltimos a\u00f1os\u00bb a\u00f1adi\u00f3, \u00abhemos incorporado, a gran velocidad tecnolog\u00eda disruptiva, como plataformas colaborativas, mensajer\u00eda instant\u00e1nea, reuniones virtuales e inteligencia artificial, muchas veces sin redise\u00f1ar los procesos, sin redefinir tiempos, sin formaci\u00f3n, ni informaci\u00f3n y sin evaluar suficientemente su impacto\u00bb. Por ello, concluy\u00f3 que \u00abel bienestar digital ya no es solo un tema de tendencia, es clave desde la prevenci\u00f3n de riesgos laborales\u00bb, resumiendo en ocho grandes titulares el proyecto.<\/p>\n

Por su parte, P\u00e9rez detall\u00f3 la metodolog\u00eda empleada para elaborar el Informe, el perfil de las personas encuestadas (edad, g\u00e9nero, condici\u00f3n laboral, modalidad de su trabajo, sector de actividad y dispositivos usados). Tambi\u00e9n que se pregunt\u00f3 por sus h\u00e1bitos digitales, su carga digital, la presi\u00f3n por la inmediatez, el uso del whatsApp laboral, la atenci\u00f3n fuera del horario laboral o la multitarea digital.\u00a0\u00a0<\/p>\n

En el \u00e1mbito de la salud digital y la prevenci\u00f3n, las personas encuestadas han respondido acerca del consumo pasivo de pantallas, la recuperaci\u00f3n activa, las relaciones sociales, su percepci\u00f3n de la formaci\u00f3n digital o su conocimiento de los protocolos de desconexi\u00f3n.<\/p>\n

Una segunda parte del estudio, tal y como describi\u00f3 P\u00e9rez, se refiere a la importancia de los focus group<\/em>, la s\u00edntesis de sus resultados, las conclusiones finales y el dec\u00e1logo de propuestas de actuaci\u00f3n prioritaria.<\/p>\n

Natalia Fdez. Laviada <\/strong>tom\u00f3 de nuevo la palabra para clausurar la jornada y trasladar tres mensajes. El primero, de agradecimiento, al INSST, a los expertos participantes en el estudio y a los asistentes a la presentaci\u00f3n. El segundo, sobre la importancia de no demonizar la tecnolog\u00eda y que la digitalizaci\u00f3n y el cuidado de las personas avancen al mismo ritmo. Y el tercero, para recordar el poder de la fuerza colaborativa para generar este tipo de cambios.<\/p>\n

En el acto de presentaci\u00f3n estuvo presente el Secretario General de Fraternidad-Muprespa, Pedro Serrera<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":24905,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"acf":[],"yoast_head":"\nPrimer informe del Observatorio de Bienestar Digital-Laboral: m\u00e1s del 80% dedica al menos el 75% de su jornada a tareas digitales - Blog Club del Emprendimiento<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/primer-informe-del-observatorio-de-bienestar-digital-laboral-mas-del-80-dedica-al-menos-el-75-de-su-jornada-a-tareas-digitales\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Primer informe del Observatorio de Bienestar Digital-Laboral: m\u00e1s del 80% dedica al menos el 75% de su jornada a tareas digitales - 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