{"id":21044,"date":"2025-08-29T10:49:39","date_gmt":"2025-08-29T10:49:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/cigna-healthcare-analiza-las-soft-skills-que-ayudan-a-conseguir-el-bienestar-en-la-vuelta-al-trabajo\/"},"modified":"2025-08-29T10:49:39","modified_gmt":"2025-08-29T10:49:39","slug":"cigna-healthcare-analiza-las-soft-skills-que-ayudan-a-conseguir-el-bienestar-en-la-vuelta-al-trabajo","status":"publish","type":"noticia-corporativa","link":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/cigna-healthcare-analiza-las-soft-skills-que-ayudan-a-conseguir-el-bienestar-en-la-vuelta-al-trabajo\/","title":{"rendered":"Cigna Healthcare analiza las soft skills que ayudan a conseguir el bienestar en la vuelta al trabajo"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Practicar el mindful multitasking, impulsar la curiosidad activa o desarrollar la flexibilidad cognitiva son algunas de las claves que los especialistas de Cigna Healthcare recomiendan para encarar septiembre con el foco puesto en la salud mental y la proyecci\u00f3n profesional<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Septiembre marca uno de los grandes puntos de partida del a\u00f1o en el \u00e1mbito profesional. M\u00e1s que un simple regreso a la rutina, este momento se ha convertido en una oportunidad para redefinir objetivos y, sobre todo, para revisar la gesti\u00f3n del bienestar emocional en el entorno laboral. En este contexto, las <em>soft skills<\/em>, como la comunicaci\u00f3n asertiva, la regulaci\u00f3n emocional, el pensamiento estrat\u00e9gico o la capacidad de adaptaci\u00f3n, han dejado de ser un extra deseable para convertirse en una pieza clave del \u00e9xito profesional y del equilibrio psicol\u00f3gico. Su incorporaci\u00f3n en el d\u00eda a d\u00eda no solo facilita la gesti\u00f3n del cambio y la resoluci\u00f3n de conflictos, sino que tambi\u00e9n combate el estr\u00e9s y mejora el clima organizacional.<\/p>\n<p>Se trata de una tendencia que ya se refleja en el mercado laboral. Seg\u00fan la \u00abRadiograf\u00eda de empleos y sectores emergentes 2025\u00bb, elaborada por la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola para la Digitalizaci\u00f3n (DigitalES), un 9% de las ofertas de empleo exige contar con <em>soft skills<\/em>. Entre las m\u00e1s valoradas se encuentran el pensamiento anal\u00edtico, la agilidad y la flexibilidad cognitiva. Y, no es casualidad, ya que, en un entorno laboral cada vez m\u00e1s tecnol\u00f3gico, cambiante y exigente, estas competencias permiten actuar con perspectiva, adaptarse con rapidez, colaborar de forma efectiva y tomar decisiones equilibradas incluso en momentos de alta presi\u00f3n, como la vuelta al trabajo tras las vacaciones.<\/p>\n<p>\u00abEn un contexto donde lo t\u00e9cnico puede automatizarse, las soft skills se han convertido en la verdadera infraestructura emocional de cualquier organizaci\u00f3n. No solo impulsan el bienestar y la productividad, tambi\u00e9n sostienen culturas laborales sanas y equipos resilientes. La forma en que una persona regula sus emociones o gestiona situaciones adversas no es solo un rasgo individual, es un activo estrat\u00e9gico que impacta directamente en la cohesi\u00f3n interna y en la sostenibilidad del talento. Alinear estas habilidades con los procesos de desarrollo deber\u00eda ser una prioridad en cualquier organizaci\u00f3n comprometida que apueste por una evoluci\u00f3n coherente y saludable de su plantilla\u00bb, se\u00f1ala<strong> Amira Bueno, directora de Recursos Humanos de Cigna Healthcare Espa\u00f1a.<\/strong><\/p>\n<p>Para facilitar esta transici\u00f3n emocional y profesional, los<strong> <\/strong>expertos de<strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/www.cignasalud.es\/\" rel=\"nofollow\"><strong>Cigna Healthcare<\/strong><\/a><strong> <\/strong>proponen una serie de recomendaciones para integrar las <em>soft skills<\/em> en la rutina laboral y transformar la vuelta de las vacaciones en un impulso para conseguir el bienestar y desarrollo profesional:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La curiosidad activa como motor de aprendizaje continuo. <\/strong>Impulsar y adoptar una actitud de b\u00fasqueda constante, cuestionar lo establecido y explorar nuevas ideas fuera del \u00e1mbito habitual permite anticiparse a los cambios, enriquecer la toma de decisiones y evolucionar. Esta mentalidad, cada vez m\u00e1s valorada en entornos laborales din\u00e1micos, favorece la innovaci\u00f3n y fortalece la capacidad de adaptaci\u00f3n a contextos complejos.<\/li>\n<li><strong>Pensamiento sist\u00e9mico para tomar mejores decisiones. <\/strong>Entender c\u00f3mo se relacionan las distintas partes de un equipo, proyecto o proceso permite identificar causas, anticipar consecuencias y actuar con una visi\u00f3n de conjunto. Esta perspectiva integral es clave para resolver problemas estructurales, mejorar la colaboraci\u00f3n y construir soluciones sostenibles a largo plazo.<\/li>\n<li><strong>Practicar el <em>mindful multitasking para mejorar la productividad sin perder el foco<\/em>.<\/strong><strong> <\/strong>Frente al multitasking tradicional, esta t\u00e9cnica propone alternar tareas de forma consciente, prestando atenci\u00f3n plena a cada una. Organizar la jornada en bloques, reducir interrupciones y hacer pausas estrat\u00e9gicas ayuda a mantener la concentraci\u00f3n, prevenir la fatiga mental y cuidar el bienestar cognitivo.<\/li>\n<li><strong>Entrenar la flexibilidad cognitiva para responder mejor al cambio.<\/strong> Esta capacidad permite ajustar el pensamiento ante lo inesperado, reformular ideas y encontrar soluciones alternativas. Variar rutinas, explorar nuevos enfoques y analizar los retos desde perspectivas distintas son estrategias eficaces para adaptarse con agilidad en escenarios inciertos o en constante transformaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Aprender a pedir apoyo como muestra de inteligencia emocional. <\/strong>Reconocer cu\u00e1ndo se necesita ayuda y saber expresarlo con claridad no solo fortalece la salud mental, sino que tambi\u00e9n favorece el trabajo en equipo. Crear entornos donde compartir la carga sea algo habitual permite prevenir el agotamiento, reforzar los v\u00ednculos profesionales y fomentar la corresponsabilidad.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cigna Healthcare analiza las soft skills que ayudan a conseguir el bienestar en la vuelta al trabajo - Blog Club del Emprendimiento<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/cigna-healthcare-analiza-las-soft-skills-que-ayudan-a-conseguir-el-bienestar-en-la-vuelta-al-trabajo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cigna Healthcare analiza las soft skills que ayudan a conseguir el bienestar en la vuelta al trabajo - 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