{"id":19214,"date":"2025-06-20T09:04:36","date_gmt":"2025-06-20T09:04:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/los-exfoliantes-que-mejor-funcionan-dependiendo-de-la-fase-del-ciclo-menstrual\/"},"modified":"2025-06-20T09:04:36","modified_gmt":"2025-06-20T09:04:36","slug":"los-exfoliantes-que-mejor-funcionan-dependiendo-de-la-fase-del-ciclo-menstrual","status":"publish","type":"noticia-corporativa","link":"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/los-exfoliantes-que-mejor-funcionan-dependiendo-de-la-fase-del-ciclo-menstrual\/","title":{"rendered":"Los exfoliantes que mejor funcionan dependiendo de la fase del ciclo menstrual"},"content":{"rendered":"
\n

\"Los<\/a><\/p>\n

Las directoras dermocosm\u00e9ticas y cosmet\u00f3logas de Byoode, Perricone MD y Ambari explican c\u00f3mo est\u00e1 la piel en cada fase del ciclo y cu\u00e1les son los mejores exfoliantes para cada una de ellas<\/p>\n

<\/p>\n

La regla marca mucho m\u00e1s que el\u00a0estado de \u00e1nimo o tus antojos de dulce. Tambi\u00e9n decide si la\u00a0piel necesita una caricia o un buen meneo de \u00e1cidos exfoliantes. As\u00ed lo aseguran varias expertas en dermocosm\u00e9tica que han desgranado para nosotras c\u00f3mo deber\u00edamos adaptar la rutina de belleza a cada fase del ciclo menstrual. Porque no, la piel no reacciona igual cuando est\u00e1s ovulando que cuando te retuerces con el primer calambre del mes. Y la clave para que no se note (o se note para bien) est\u00e1 en c\u00f3mo la exfolias. \u00abLa exfoliaci\u00f3n debe adaptarse a cada fase del ciclo\u00bb,<\/strong> resume Isabel Reverte, directora dermocosm\u00e9tica de Ambari. Y no, no vale usar el mismo \u00e1cido semana tras semana sin atender a c\u00f3mo est\u00e1 la\u00a0piel. \u00abHay momentos en los que una exfoliaci\u00f3n agresiva puede resultar contraproducente<\/strong> y, en cambio, otras fases donde se puede aprovechar el impulso regenerador de la piel para afinar su textura y mejorar el tono\u00bb, apostilla Raquel Gonz\u00e1lez, cosmet\u00f3loga y creadora de Byoode.\u00a0<\/p>\n

Menstruaci\u00f3n (d\u00edas 1\u20135): piel sensible, exfoliaci\u00f3n m\u00ednima<\/strong>
\nDurante estos d\u00edas, las hormonas como el estr\u00f3geno y la progesterona est\u00e1n bajo m\u00ednimos, y eso se nota. \u00abSolemos notar la piel m\u00e1s sequita, sensible y con un aspecto apagado\u00bb<\/strong>, explica Estefan\u00eda Nieto, directora dermocosm\u00e9tica de Medik8. La barrera cut\u00e1nea est\u00e1 m\u00e1s vulnerable, as\u00ed que este no es momento para \u00e1cidos agresivos, pero esto no significa que no convenga exfoliar, sino que \u00aben esta etapa es mucho mejor optar por exfoliaciones suaves<\/strong>, como con gluconolactona, un polihidroxi\u00e1cido m\u00e1s amable con la piel sensible, que adem\u00e1s promueve la hidrataci\u00f3n\u00bb, sugiere la cosmet\u00f3loga Raquel Gonz\u00e1lez, creadora de Byoode.\u00a0<\/p>\n

Adzuki\u00a0& Ragi Fantasy de Byoode\u00a0<\/strong>es un\u00a0exfoliante\u00a0en polvo que realiza una micro-exfoliaci\u00f3n f\u00edsica y tambi\u00e9n qu\u00edmica gracias a su contenido en\u00a0gluconolactona\u00a0y \u00e1cido f\u00edtico. Se echa en la mano, se mezcla con agua hasta producir una espuma y ya se aplica sobre la zona a exfoliar. 39 \u20ac en\u00a0Amazon.es\u00a0y en Byoode.com<\/a><\/p>\n

Press\u00a0&\u00a0Glow\u00a0de Medik8<\/strong>\u00a0mejora la luminosidad de la piel y hace una exfoliaci\u00f3n suave. Es un t\u00f3nico de uso diario que trabaja con la\u00a0gluconolactona, un polihidroxi\u00e1cido perfecto hasta para pieles sensibles. 35\u20ac en\u00a0Medik8.es<\/a>\u00a0<\/p>\n

Fase folicular y ovulaci\u00f3n (d\u00edas 6\u201314): piel luminosa, exfoliaci\u00f3n activa<\/strong>
\nCuando se empiezan a elevar los estr\u00f3genos, la\u00a0piel responde. De pronto est\u00e1 m\u00e1s firme, hidratada y luminosa. \u00abEn esta fase, la piel aguanta mejor los tratamientos <\/strong>m\u00e1s potentes\u00bb, propone Isabel Reverte, directora dermocosm\u00e9tica de Ambari. \u00abEse es el momento justo para introducir cosm\u00e9tica m\u00e1s activa, como el \u00e1cido glic\u00f3lico, para mejorar la textura y aportar luminosidad\u00bb, apostilla Patricia Gar\u00edn, directora dermocosm\u00e9tica de Boutijour.\u00a0<\/p>\n

Balance\u00a0Moisturiser\u2122 &\u00a0Glycolic\u00a0Acid\u00a0Activator\u2122 de Medik8<\/strong>\u00a0es un tratamiento hidratante dise\u00f1ado para pieles grasas o con tendencia a imperfecciones. Su f\u00f3rmula ligera y de r\u00e1pida absorci\u00f3n equilibra el microbioma cut\u00e1neo, regula la producci\u00f3n de sebo y proporciona un acabado mate, ideal para el uso diario. Enriquecida con prebi\u00f3ticos, probi\u00f3ticos, niacinamida y extracto de canela, esta crema ayuda a calmar la piel, reducir el brillo y mejorar la hidrataci\u00f3n. Para potenciar sus efectos, se complementa con\u00a0Glycolic\u00a0Acid\u00a0Activator\u2122, un exfoliante de \u00e1cido glic\u00f3lico que se recomienda utilizar de 2 a 3 veces por semana. Este activador mejora la absorci\u00f3n de la crema hidratante, favoreciendo una piel m\u00e1s lisa, uniforme y revitalizada.69\u20ac en\u00a0Medik8.es.\u00a0<\/p>\n

AM\u00a0Ambari\u00a0Active10\u00a0Essence<\/strong>\u00a0es una esencia que se usa de dos a tres veces por semana y exfolia la piel con un\u00a010% de alfahidroxi\u00e1cidos, como el\u00a0\u00e1cido l\u00e1ctico. 105\u20ac en\u00a0Purenichelab.com<\/a><\/p>\n

Fase l\u00fatea (d\u00edas 15-28): la calma se acaba<\/strong>
\nDespu\u00e9s del subid\u00f3n que vive la\u00a0piel durante las fases folicular y de ovulaci\u00f3n, llega una etapa m\u00e1s dura, en todos los sentidos. La progesterona se dispara y la\u00a0piel reacciona como si necesitara protegerse: produce m\u00e1s grasa, se vuelve m\u00e1s reactiva y, en algunos casos, los brotes no tardan en aparecer. \u00bfTe suena? \u00abComo aumenta la progesterona en la fase l\u00fatea<\/strong>, la piel tiende a volverse m\u00e1s grasa y propensa a brotes de acn\u00e9\u00bb, adelanta Marta Agust\u00ed, drectora dermocosm\u00e9tica de Advanced Nutrition Programme. \u00abLo ideal es incorporar exfoliantes seborreguladores, como el \u00e1cido salic\u00edlico que ayudar\u00e1n a prevenir la obstrucci\u00f3n de los poros y que salgan granitos sin alterarla en exceso\u00bb, indica Mireia Fern\u00e1ndez, directora dermocosm\u00e9tica de Perricone MD.<\/p>\n

Intensive\u00a0Pore\u00a0Minimising\u00a0Toner<\/strong>\u00a0consigue hidratar y humedecer, pero al mismo tiempo es perfecto para las pieles problem\u00e1ticas que sufren de poros abiertos o puntos negros. Cuenta con \u00e1cido salic\u00edlico para equilibrar los niveles de grasa y a\u00f1ade a su f\u00f3rmula DMAE, un gran energizante de la piel, el cual sirve de calentamiento para los productos posteriores.\u00a048 \u20ac en\u00a0Perriconemd.es<\/p>\n

Blemish\u00a0SOS, de Medik8, es un gel limpiador con<\/strong> \u00e1cido salic\u00edlico. Se puede reaplicar sobre el granito varias veces al d\u00eda y se completa con principios como la niacinamida. Es decir: acabar\u00e1 con la imperfecci\u00f3n atac\u00e1ndola, pero tambi\u00e9n calm\u00e1ndola. Incluye \u00e1cido azelaico, importante para evitar rojeces y reducir las posibles marcas que puedan surgir. 35\u20ac en\u00a0Medik8.es\u00a0<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":19215,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"acf":[],"yoast_head":"\nLos exfoliantes que mejor funcionan dependiendo de la fase del ciclo menstrual - Blog Club del Emprendimiento<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/los-exfoliantes-que-mejor-funcionan-dependiendo-de-la-fase-del-ciclo-menstrual\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Los exfoliantes que mejor funcionan dependiendo de la fase del ciclo menstrual - Blog Club del Emprendimiento\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Las directoras dermocosm\u00e9ticas y cosmet\u00f3logas de Byoode, Perricone MD y Ambari explican c\u00f3mo est\u00e1…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/los-exfoliantes-que-mejor-funcionan-dependiendo-de-la-fase-del-ciclo-menstrual\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Club del Emprendimiento\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Captura_de_pantalla_2025-06-10_161806.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/los-exfoliantes-que-mejor-funcionan-dependiendo-de-la-fase-del-ciclo-menstrual\/\",\"url\":\"https:\/\/www.clubdelemprendimiento.com\/blog\/noticia-corporativa\/los-exfoliantes-que-mejor-funcionan-dependiendo-de-la-fase-del-ciclo-menstrual\/\",\"name\":\"Los exfoliantes que mejor funcionan dependiendo de la fase del ciclo menstrual - 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